YOGA

La parola yoga significa "unione"....unione dell'uomo con la natura e con tutto cio' che ci circonda,unione del corpo con la mente....e' una via pratica che tutti possono percorrere... viene da un'antichissima disciplina comprendente una vasta  gamma di correnti, che pur con approcci differenti mirano tutte al conseguimento della “totalita'dell'individuo". L'intero sistema dello yoga fu sviluppato per conseguire lo stato di coscienza piu' elevato, nel quale ogni cosa e' immersa nella coscienza assoluta. L'hatha yoga e' la parte "fisica" dello yoga, quella che prende in esame le posizioni del corpo (asana) e le tecniche respiratorie (pranayama), rafforzando il corpo e la mente per portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, per mantenere la salute psicofisica, prevenire e anche curare la malattia.

Rafforza il corpo e nello stesso tempo ne aumenta l'elasticita', ma soprattutto ci rende piu' consapevoli di esso.

Al centro YOGART potete trovare diversi tipi di yoga e altre discipline il cui il fine sia il benessere completo della persona.

Y O G A R T - Via De Rege 55 - Albisola Superiore (SV)